この間の健康診断で「BMIが高いですよ」って言われて…。食事制限とか運動した方が良いですよね？ 健康診断ではさまざまな検査を行い、さまざまな数値が出されます。お客様と健康診断の結果のお話になると、よくお聞きするのが上記の...

孫が通ってる教室で「柔軟性を高めるためだ」ってストレッチをしてるんだけど、痛みで泣いてるのよ… バレエダンス、新体操、アイススケート、相撲など、高い柔軟性が求められるスポーツがあります。これらの競技に取り組む子どもたちの...

うちの子、いつも口が開いているんですけど… 先日、子育て中のお母さんからこのようなお悩みをお聞きしました。お子さんがテレビを見ているとき、勉強しているとき、あるいは眠っているとき、気付くと口がぽかんと開いている…そんな様...

鼻詰まりになると、なぜか頭がぼーっとして集中できなくなる… このような経験はありませんでしょうか？多くの方は「酸素が足りないのだろう」と考えがちですが、それだけではありません。なぜなら、パルスオキシメーター（SpO2計）...