子どもの頃から内股だったんです… 親子で歩き方がよく似てるって言われてます！ 兄弟で顔とか体つきが似てるってよく言われます！ このような話を聞いたり、実際に感じたことはありませんか？ 以前の記事（股関節が硬い原因は筋肉だ...

歩くたびに膝の内側が痛くなる… 長時間歩くと腰が重だるくなる… 足の親指の付け根が痛くて、うまく蹴り出せない… このようなお悩みをお持ちの方は、実は歩き方の「くせ」が原因ではなく、骨格の個性に合っていない足の向きで歩き続...

前屈しようとすると腰がすごく丸くなってしまう… 床の物を拾うと足の付け根が詰まる感じがする… ストレッチを頑張っているのに体の硬さが変わらない… このようなお悩みをお持ちの方は、実はとても多いです。以前の記事（股関節が硬...