脊柱管狭窄症せきちゅうかんきょうさくしょうって言われてあちこち痛みが出るけど、足首から足の痛みやしびれがなかなか取れないんだよなぁ…。 足の痛み・しびれはなかなか取れなくて大変ですよね…もしかしたら足にある小さな筋肉が原...

脊柱管狭窄症せきちゅうかんきょうさくしょうって言われてあちこち痛みが出るけど、スネの外側にある痛みがなかなか取れないんだよなぁ… スネの外側に出る痛み…それはもしかしたら、腓骨筋群が原因かもしれません。 ひこつきんぐん…...

脊柱管狭窄症せきちゅうかんきょうさくしょうって言われたけど、向こうずねから足の甲にかけての痛みが良くならないんだよなぁ…。 向こうずね…だとすると、それは前脛骨筋が原因かもしれませんね。 ぜんけいこつきん…？また聞きなれ...

脊柱管狭窄症せきちゅうかんきょうさくしょうって言われて、前に教えてもらったふくらはぎのセルフケアもやっているけど、相変わらず夜にふくらはぎがよく攣るし、足の裏もしびれるんだよなぁ…。 ふくらはぎや足裏のしびれは大変ですよ...

脊柱管狭窄症せきちゅうかんきょうさくしょうって言われたけど、夜にふくらはぎがよく攣るし、足の裏もしびれるんだよなぁ…。 寝ている時のこむら返りは痛いし、足裏のしびれもなかなか取れなくて大変ですよね…実はそれ、ふくらはぎの...

脊柱管狭窄症せきちゅうかんきょうさくしょうって言われたけど、太ももの裏側が痛い…これって坐骨神経痛だよなぁ…。 坐骨神経痛はつらいですよね…ところで実は太ももの裏の筋肉であるハムストリングスのコリでも坐骨神経痛っぽい症状...

脊柱管狭窄症せきちゅうかんきょうさくしょうって言われたけど、足の付け根とか太ももの外側がピリピリするんだけど、何とかならないかなぁ…。 足の付け根と太ももの外側の痛み…それ、もしかしたら大腿筋膜張筋だいたいきんまくちょう...

脊柱管狭窄症せきちゅうかんきょうさくしょうって言われたけど、腰とかお尻とかも痛むもんなのかなぁ…。 あちこち痛むのは大変ですよね。いろいろ考えられますが、中殿筋ちゅうでんきんという筋肉が原因の場合もありますよ。 中殿筋？...

脊柱管狭窄症せきちゅうかんきょうさくしょうで足のしびれがあって５分も歩けない…本当に脊柱管狭窄症が原因なのかなぁ…。 足のしびれや痛みで長く歩けないと生活に支障が出て大変ですよね。実はお尻の横にある小殿筋しょうでんきんに...

脊柱管狭窄症せきちゅうかんきょうさくしょうっていろんなところが痛むのかなぁ…骨盤というかお尻が結構痛いんだよなぁ…。 お尻の痛みもたくさん原因が考えられますが大殿筋だいでんきんが原因のこともありますよ！ 大殿筋ってお尻の...