代謝を高める秘訣と水分&筋トレの重要性+実践動画付き!
やたらめったら汗をかくんですよ…代謝が良いんですかね?とりあえず1日に4リットルくらいは飲んでます。 こんな方が実際にいるとかいないとか…。前置きが長くなりましたが、今回も健康に結びつけた内容をお伝えしていきます。今回の...
基礎知識やたらめったら汗をかくんですよ…代謝が良いんですかね?とりあえず1日に4リットルくらいは飲んでます。 こんな方が実際にいるとかいないとか…。前置きが長くなりましたが、今回も健康に結びつけた内容をお伝えしていきます。今回の...
基礎知識今日も上司に理不尽に叱られた…仕事のストレス解消にはドカ食いが1番ね! よーし、今日もいっぱい食べるぞー!たくさん食べた後に眠くなるのがたまらないんだよなぁ♪ 仕事バリバリやるぞー!エネジードリンクで気合い入れだ!! 甘...
基礎知識私はお酒に強いから大丈夫!妊娠中でも関係ないわ〜!! 酒が弱い?俺の注いだ酒が飲めねぇのか!飲んだら強くなるんだから黙って飲んだら良いんだよ!! 寝酒が癖になっちゃったなぁ…まぁ少量の飲酒は健康にも良いって言うし、問題な...
基礎知識糖尿病って尿に糖が出るんだろ?ワシはそんな状態じゃないから糖尿病じゃないはずだ! 健康診断で異常がないから大丈夫!自覚症状もないし、私は糖尿病になんてならないわよ〜。 糖尿病は英語でDiabetes Mellitusと言...
四十肩・五十肩うーん…なかなか五十肩が良くならない…どうにかして痛みを解消できないものか…。 痛みがなかなか取れずに大変ですよね。ところで日頃の食事で痛みが長引いてしまうこともあるんですよ。 そんなことがあるんですか?!逆に言えば、食...