【四十肩・五十肩の治し方】超重要な「なんでやねん!」のストレッチ
うーん、五十肩の痛みは落ち着いてきたけど、なかなか肩が上がらないなぁ…。どうにかならないものかな…。 五十肩は痛みが落ち着いてもなかなか可動域も改善しにくいですよね。ところで「なんでやねん」の動きはできますか? え、「な...
四十肩・五十肩うーん、五十肩の痛みは落ち着いてきたけど、なかなか肩が上がらないなぁ…。どうにかならないものかな…。 五十肩は痛みが落ち着いてもなかなか可動域も改善しにくいですよね。ところで「なんでやねん」の動きはできますか? え、「な...
四十肩・五十肩うーん…五十肩が良くならないな…もうかれこれ半年は痛いんだけど、本当に良くなるのかな…。 五十肩は長期戦になりやすいのですが…半年経って痛みも可動域も変わらないとしたら、何か悪化させる原因が生活の中にあって長引いてしまっ...
四十肩・五十肩うーん…なかなか五十肩が良くならない…どうにかして痛みを解消できないものか…。 痛みがなかなか取れずに大変ですよね。ところで日頃の食事で痛みが長引いてしまうこともあるんですよ。 そんなことがあるんですか?!逆に言えば、食...
四十肩・五十肩痛い!五十肩って本当に放っておいて治るの?耐えられないくらいに痛いんだけど…。 五十肩の痛みは耐えられないくらい痛いですよね…しかも痛みの原因も複数あることもザラなんです。かと言って無理やり動かすと悪化することもあるので...
四十肩・五十肩いたた…病院で五十肩って言われたけど、二の腕まで痛い…これって変なのかなぁ? 二の腕まで痛くて大変そうですね。実は四十肩・五十肩でも二の腕や前腕、手まで痛みやしびれ、重だるさがある人はいらっしゃいますよ。 え、そうなんで...
四十肩・五十肩うーん…五十肩になって左肩が動かないし、痛い…。 私は右肩をやってしまって腕まで痛いんですよ…。 同じ五十肩なのに左右差があるのって不思議ですよね。中には両方とも痛くしてしまう人もいらっしゃいますが、左右でどんな違いがあ...
腰痛いてて…。腰が痛くて寝返りもつらい…何よりも寝ていられないくらい痛いぞ。これって湿布でも貼っておけば良くなるのかなぁ…。 ちょっとお待ちください!腰痛が楽になる姿勢はありますか?楽になる姿勢がないなら今すぐ病院に行きまし...
四十肩・五十肩うーん…やっぱり肩が痛いなぁ…。タオルや抱き枕で二の腕の高さを調整したりしたんだけど…。 なかなか五十肩の夜間痛やかんつうが改善しないようですね。それでは枕の高さを調整してみてはいかがでしょうか? え、枕の高さも夜間痛に...
四十肩・五十肩肩が痛いなぁ…。五十肩になってから、夜に寝返りのたびに痛みで起きてしまって寝不足が続いてる…。やっと眠れても朝方に痛みで起きちゃうんだよなぁ…。 どうやら五十肩の夜間痛やかんつうでお困りのようですね。眠る時に何か工夫など...
四十肩・五十肩いてて…。肩が動かないし、痛みで夜も眠れない…。これが噂の五十肩ってやつなのかな?放っておけば良くなるって聞くけど…。 ちょっとお待ちください。五十肩は「そのうち良くなる」とは言われますが、実は1年も2年も苦しまれている...